マッスル– tag –

ぽっこりお腹や腰痛に悩まされていませんか？ 整備士は筋力、体力勝負のお仕事です。 しかし筋肉のバランスから見ると、腕、握力ばかりを使っています。 前屈、屈伸の動作が多く、長時間の立ち仕事の為、腰に疲労が溜まりやすいです。 肩こりや腕が疲れる...

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